¿Estás viviendo un momento komplikado a nivel emocional? ¿Has sufrido un frakaso personal o laboral, una ruptura sentimental, un problema de salud, la pérdida de un ser kerido..?
¿Todo el mundo te dice ke "es kuestión de tiempo" y a ti esa frase te pone aún más triste, te kabrea soberanamente o simplemente, “te la repampinfla”? ¿Estás harta/o de no tener ilusiones ni energía, ni ningunas ganas de seguir peleándote kon la vida? ¿Ya no rekuerdas kuándo fue la última vez ke te reíste a karkajada limpia o ke te dio por bailar desnudo/a en en el komedor, sin haber bebido una sola gota de alcohol?
Nadie dijo ke fuera fácil mirar hacia dentro para konocerte, re-konocerte, kontarte otra historia y permitirte ser lo ke te de la gana. Te enseñaron, komo a todos y todas, a ganar, pero ¿alguien, en todos estos años, te ha enseñado ké hacer en medio del naufragio?
Me imagino ke piensas ke las personas más ekilibradas son las ke llegan lejos, a ese tan ansiado y dichoso “éxito” ke nos venden a todas horas, desde todas las pantallas habidas y por haber. Pero ¿de verdad tú kieres ir a ese lugar ke está "a tomar por el sako"? Porke, en ese kaso, este kurso de eskritura emocional no te va a ayudar.
¿Sabes? Yo kreo ke hay un kordón invisible ke nos sostiene, ke aunke no podamos verlo ni sentirlo, simplemente existe. No soy científika, ni terapeuta. Tampoco tengo ni la más remota idea de kómo vivir. Improvisar es todo kuanto se me okurre y la mayoría de las veces me ekivoko. Pero hay una letra ke no me falla (kasi) nunka. Mi nombre es Myriam K.
Kurso online de eskritura emocional
(no apto para todos los públikos)
Komparte (ke no imparte): Myriam K
Te voy a hacer la misma pregunta ke me hice yo no hace mucho y ke me repito kada día, desde entonces:
¿Ké es lo peor ke te puede pasar si te permites perder? ...
He hecho algo contra el miedo. He permanecido sentado toda la noche y he escrito
(Rilke)
Un bolígrafo y tu mano van a ser tus agujas de tejer durante 12 semanas. El hilo konduktor hacia la vida ke ahora no vives lo vas a sakar de una red invisible ke kree en ti, ke te sujeta y ke krea kontigo. Tu herramienta va a ser la palabra eskrita (con “k”, de kerer y de kererte bien). Así ke agárrate, kon o sin fuerzas, al kordón umbilikal de tu propia kreación y date un “sí kiero”.
Tiene gracia...
Mi kurrikulum es un papel ke en algún momento me kausó impresión. Ahora ya no. Hasta me da pereza hablarte de estudios y de trabajo. Pero klaro, por otra parte, supongo ke aunke la “titulitis” esté viviendo horas bajas, todavía hay a kién le genera cierta dosis de konfianza. Lo entiendo. Por si ese fuera tu kaso, te resumo:
Soy periodista, máster en guiones para cine y televisión, postgrado en komunikación política e ilustradora. Aktualmente, alumna rebelde, emprendedora y nómada digital. Me dediko a la komunikación konsciente y mis cuatro pasiones son, a parte de la eskritura en kaliente y el dibujo, tu desarrollo personal y el mío.
A veces, olvidamos ke nuestras vidas penden de un hilo (komo kuando estábamos en la barriga de nuestras mamis). Mi misión, durante kasi cinko dékadas ha sido (y sigue siendo) konvertir ese hilo en un kordón para agarrarme bien fuerte a mí misma. No es kasualidad ke “Cordón” (kon “C”) sea mi apellido.
Un día, kuando era muy pekeña, metí los dedos en un enchufe. Esto es absolutamente cierto. Desde entonces, hay algo mágiko ke me konekta, naturalmente, a la kontrakorriente ke supone eskribir kon las tripas del korazón. ¿A ti también te pasa algo parecido?
Puede ser ke tú...
- Te sientas roto/a y notes kómo el miedo, en este baile de máskaras, te va paralizando
- Hayas perdido una parte muy importante de ti mismo/a
- No sepas ke la vergüenza ke sientes es un mekanismo de kontrol de la mente y ke tu ira es solo un mapa ke pretende mostrarte dónde están los límites
- Tu kreatividad esté blokeada porke has kolaborado en los planes ke otros tenían para ti
- No te des ni kuenta del autodesprecio kon el ke te hablas a ti mismo/a
- Ke buskes el amor en los demás, de forma totalmente dependiente, porke nunka te has akariciado el ombligo kon ternura
- Niegues el dolor y evites la vulnerabilidad. A eso lo llaman distancia emocional.
Puede ser ke yo...
No krea en las kasualidades. Ke haga algunos años se me empezaran a kaer todas las kreencias. Ke me fallara la familia, el trabajo, la salud, las relaciones. Y sobre todo, ke me fallara yo. Ke la depresión y la ansiedad, juntitas, fueran un festival emocional deskiciante. Ke me kisiera morir. Ke pensara ke estaba rota en mil pedazos, komo puede ke tú pienses ke estás ahora mismo. Ke no hubiera nadie alrededor (o ke eso me kreyera). Ke solo una “K” en mayúsculas me hablara desde el korazón y ke lo hiciera en gerundio. Ke me dijera kosas tan chulas komo “kreándome”, “kontándome” o “keriéndome”. Ke me agarrara a ella komo kien se agarra a la vida y ke me hiciera una experta en komunikación de krisis existenciales y en gestión emocional de pérdidas, a través de una eskritura tan “kañera” komo yo.
Para ke, a través de la eskritura utilizada como herramienta de gestión emocional, tú también te des permiso para kurrarte kon kariño, arte y muchos kuidados, tu libertad de “ser” (pensar, decir y hacer en koherencia) lo ke te de la gana. No te diré ke es un kamino de rosas. Te digo ke es un kamino ke se konstruye kaminando akompañado. ¿Kieres kansarte konmigo?
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12 Semanas
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2 horas semanales
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Grupos mixtos
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Foko en ti
(akompañamiento personalizado)
Sólo existen dos maneras de vivir tu vida.
Una es como si nada fuera un milagro;
la otra es como si todo fuera un milagro
(Albert Einstein)
En el sentido de la máxima anterior, el método de trabajo de este kurso está basado en seis milagros:
REATIVIDAD. Esto es: Eskribir, eskribir y eskribir escenas, sekuencias y aktos de tu propio guión de vida. Para ello, te explikaré algo de teoría: kómo se konstruye un guión, su estruktura básica, sus elementos, su tipología, etc. A partir de ahí, tú serás kien vaya estableciendo la konexión entre la historia ke te kuentas a ti mismo/a y la ke puede konvertirse en otra historia. Te sorprenderás del poder de las palabras y de tu inmenso potencial de kreación.
BSERVACIÓN. Haré todo lo ke esté en mis manos para guiarte en una auto-observación "sin juicio", o sea, "sin kabeza". Praktikarás téknicas de relajación, visualización y afirmaciones ke te ayudarán a desblokear a tu artista interior. Te harás, por fin, preguntas tales komo: ¿desde dónde miras? ¿kon ké perspectiva? ¿dónde pones el foko de tu atención? ¿kién está hablando por ti? ¿kuál es tu interpretación de los hechos? Y aún más. Observando, observando, igual te sorprendes kon esta otra pregunta: ¿Y si kambiara el punto de vista?... Desde ese lugar, kuando te lleguen las respuestas, sencillamente, las eskucharás.
ISAS, muchas risas. Eskribir kon gracia es kosa de niños y mucho más divertido ke redaktar manuales de instrukciones de mikroondas. Además, el ego no tiene sentido del humor. Por eso, tu risa puede ser tan liberadora para ti komo este kurso. Ya sé ke ahora no estás para celebraciones, pero si en kuestión de tres meses, sí lo estás, me vas a tener ke invitar a tu fiesta. Tú verás 😉
ISKURSO KONSCIENTE. Decir sí es tan necesario komo decir no. Si esto sale “chachi piruli”, te vas a dar el permiso de decir lo ke te salga del moño y no lo ke los demás kieren ke digas. Y kuando te enkuentres kontigo mismo/a por el pasillo de kasa y te preguntes “¿Ké te kuéntas?” vas a explayarte bien a gusto, soltándo-te ese “rollito” ke te trae de kabeza durante todo el día y ke no te deja dormir por las noches.
BRAS SON AMORES. Este es el paso más sencillo. Sólo rekiere akción konsciente sin ningún makillaje.
ACIMIENTO. Míralo así: tú ya te has muerto. Ahora toka nacerte o, si lo prefieres, darte a luz. ¿Y si decidieras ser el polvo de tu vida?
El arte abre los armarios, airea los sótanos y las buhardillas. Trae curación. Pero antes de que una herida pueda curarse, debe ser vista, y este acto de exponer la herida al aire y a la luz, el acto del artista, a menudo recibe una reacción que avergüenza
(Julia Cameron)
Este kurso es para ti si...
- Estás atravesando un duelo, sea del tipo ke sea
- Ya no puedes tirar más toallas porke el vecino de abajo se las keda y ya no tienes con ké sekarte esos lagrimones
- Sientes ke no enkajas en ningún grupo o komunidad, inkluidos tu familia y tu propio sistema de valores
- Los momentos en los ke piensas ke la vida está sobrevalorada se konfunden kon los años
- Kuando eskuchas la expresión “relaciones tóxicas” sabes perfektamente de ké se está hablando
- Piensas ke puedes hacer lo ke kreas ke puedes hacer y le das kañita a la akción
- Te enkanta eskribir y recibir kartas de amor manuskritas
Este kurso no es para ti si...
- Eres un/a expertx lektor/a, eskritor/a, periodista, guionista... Y kieres mejorar y mejorar y mejorar...
- La máxima “Salta y aparecerá la red” te parece ke es hacer apología del suicidio
- El desarrollo personal, la espiritualidad o todo lo ke no tenga una "base científika" te suena a pérdida de tiempo y de dinero
- Ni de koña vas a expresar tus emociones ni mostrar tu vulnerabilidad ante los y las demás
- Konsideras ke el éxito tiene ke ver kon palabras komo "dinero","pareja", "fama", "poder" o "seguidorxs"
- Ganar y kompetir es lo ke realmente te alegra la existencia
- Tienes más relaciones sociales ke unx ministrx y no necesitas ningún vínkulo afektivo
Te lo digo de korazón: Desde ke lxs despedí, no me apetece un pimiento rekordar a mis ex-jefxs. Tampoko kisiera ensuciar esta bonita página ke ha hecho Aitor (www.shamiwebs.com), kon logos y vídeos de personas deskonocidas para ti, hablando sobre mí. No es ke sea rarita, es ke tengo la teoría personal de ke “ni lxs buenxs son tan buenxs, ni lxs malxs son tan malxs”. Y además, ¿tú no estás hasta las mismísimas narices de tanta rekomendación?
¡Pues hala, regálate un "sí kiero" así, a lo bruto!
Pasito a pasito
Para akabar, voy a indikarte kuáles son los pasos a seguir en kaso de ke estés interesado/a en matrikularte o simplemente, kieras saber más sobre este kurso:
Una vez rellenes el formulario ke enkontrarás más abajo, me pondré en kontacto telefóniko kontigo a una hora ke te vaya bien. Luego, tras hablar con la K (de kalma) un ratito, solucionaremos dudas y te konfirmaré si este espacio de autoexploración y krecimiento personal es o no apto para ti.
Ojalá ke sí, porke yo también te kiero
